宝宝深居“宫”中，是不是对外面的就一无所知呢?当然不是!也正因如此，很多准妈妈都会早早的就开始准备对宝宝进行胎教，希望TA能赢在起跑线上。张家口安太妇产医院特聘音乐胎教师解释：胎教主要目的让大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为生后接受各种刺激、训练打好基础，但并不是任何时候都适合做胎教!

　　如果准妈妈的胎教太“急功近利”，为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教有可能适得其反。准爸孕妈们也不要因某些宣传的误导，把胎教当作是培养天才、神童的简单途径。只有科学的进行胎教，才会达到事半功倍的。

　　孕妈妈怀孕后要做的个胎教工作就是营养胎教，这个工作一般在得知怀孕后妈妈们就可以开始准备了。规律饮食，吃饭时心情愉悦、细嚼慢咽，这都是在此次胎教中要注意的。孕妈妈可以固定一个温馨的就餐地点，食物主要以未深加工的食物为主，如杂粮、青菜、新鲜水果等，蒸调方式以保留食物的原味为主。

　　音乐胎教则可以从怀孕第16周起开始做，音乐主要选择舒缓、轻柔、明朗的旋律，节奏和妈妈的心跳接近的音乐为主，尽量避免听嘈杂的音乐。每天设定半个小时的时间听音乐，时间不宜过长。

　　美育胎教在怀孕第20周开始，孕妈妈可以选择一些具有感召力的绘画、书法、喜剧、舞蹈等文艺作品，能给准妈妈以美的感受，还能把美的感受传达给肚里的宝宝。怀孕后就不要以为自己不可美美的，孕期穿着色调淡雅、舒适得体的孕妇装也能使自己突显孕味，充分享受孕育美。孕期你不妨动手编织一些宝宝的帽子、袜子等，还可以绣十字绣，能间接促进胎宝宝的大脑发育。

　　旅行胎教，可能听起来有点疯狂，但是，在旅途中你的所见所闻能很好的刺激胎儿的五感发育，益处多多。不过旅行前必须先征求医生的统一，并随身携带产前的检查手册、保健卡等。火车旅行时的选择，但要避免长时间的乘车。如果乘飞机旅行，在飞机上要每2小时起身活动一下。但并不是怀孕的所有时间都适宜出游，虽然你可能感觉体力非常好，但出门在外，需要考虑很多因素和突发状况，从宝宝和孕妈咪的健康出发，始终是位的。