(1)心理治疗

　　对于中度产后抑郁的问题，其实是比较严重的，此时一定要求助专业的心理医生，在相关医护人员的帮助下，通过对患者进行合理的劝导、鼓励以及安慰、支持等心理治疗方法，能够很好地消除产妇产生的不良情绪，从而帮助她们达到最佳的心理状态。

　　(2)注意力转移法

　　对于中度产后抑郁怎么治疗这个问题，妈妈们可以尝试着将自己的注意力转移到其他的事情上，多去关注一些让自己开心的、放松的事情上面，多去与宝宝互动，去体味这个美妙的生命成长的过程，相信是可以很好地消除不良情绪的。

　　(3)运动治疗

　　由于产后很多妈妈都在哺乳，因此不适宜服药治疗，这个时候可以通过运动法来排解压力。中度产后抑郁怎么治疗?由于产后妈妈身体恢复尚未完全，因此这个时候运动尽量以轻松的运动为主，例如饭后散步、户外活动等都是不错的。

　　(4)药物治疗

　　如果其他治疗方法无效的情况下，不注意及时治疗很容易会使中度的产后抑郁症发展到重度，这个时候一定要在医生的指导下科学用药，但是由于抗抑郁类药物具有明显的副作用，因此服药后要注意停止母乳。