大多数女性对于自己产后身材的恢复十分重视，但对于由怀孕和分娩引起的可严重影响生活质量甚至健康的盆底功能损伤问题却知之甚少。

　　那么，产后多久做盆底修复好?

　　产后42天是盆底修复较佳时机，这个时间做好盆底修复不仅能帮助产妇恢复身材，更重要的是，产后42天以后对盆底肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到更低。此外，产后盆底肌肉康复的直接效果是对产后阴道松弛的治疗，以提高生育后夫妻性生活质量。

　　盆底功能康复的适应症主要有以下几种：

　　一、产后42天的妇女。

　　二、轻中度盆腔脏器脱垂。

　　三、尿失禁：压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。

　　四、阴道异常：阴道宽大、松驰、阴道痉挛、阴道膨出。

　　五、性生活不满意：性交疼痛、无性高潮、性欲下降等。

　　温馨提醒：要不要做盆底修复要根据女性的盆底肌肉功能来看，如果盆底肌肉功能很好，就不必做盆底修复了。女性应做一些检查，了解自己的盆底肌肉功能。