优生优育一直是广大父母的心愿，然而，随着社会生活环境的日益恶劣，人们对于孕前检查、准备等知识的贫乏、忽视，导致很多的人难以做到优生优育的!那么，准父母们如何才能达到优生优育的目的呢?优生优育，准父母们要注意哪些?

　　专家指出：优生优育，准父母们要注意以下事项

　　注意事项一：孕前检查是大事，千万别掉以轻心

　　优生优育夫妻双方检查项目：血常规、尿常规、妇科B超、病毒及弓形体筛查、乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定、子宫颈刮片检查、为了能达到优生优育那就要做好孕期检查，这才是保证。

　　注意事项二：学习婚检育儿知识

　　有多数的育龄青年身体比较健康，他们就会认为自己没必要进行婚检。如果男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么后代发病的几率大。由于隔代遗传或散发的遗传病，男女双方均为致病基因的携带者，通过家族病史调查及系统分析来断定。所以不管是您身体有多健康，为了要保障后代的身体健康主动进行检查。

　　注意事项三：选择合适时间受孕

　　怀孕无须择时。有比较多的夫妇结婚后不采取避孕措施，往往发生意外怀孕。由于事先毫无计划和准备，易发生自然流产，感染了流感或风疹等病毒性疾病，孕期使用了孕妇应禁用的药物等，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要，夫妻双方在确定要孩子后，那就要做好优生咨询和健康检查。

　　注意事项四：合理摄取均衡饮食

　　大家都会认为孕期营养应该多多益善。有不少人有种偏见，以为怀孕了就要吃鱼、肉、鸡、蛋、奶越多越好，从而导致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识、不会调整饮食结构和饮食量造成的。