乳房是成熟女性的重要标志，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。而同时，它也是非常脆弱的，容易受到各种疾病的侵害。所以对于女性来说，定期的乳腺检查是十分有必要的，可以及时发现各种乳腺疾病，尽早治疗。那么，什么时候做乳腺检查较好呢?

　　进行乳腺检查的好的时间是：月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的好的时间，此时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。绝经后的老年妇女，由于体内雌激素少，因而可随意选择就诊时间。

　　进行乳腺检查时首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

　　然后，从坐位开始。任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。妇女处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，较后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

　　较后，取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

　　温馨提醒：现在乳腺疾病之所以那么频发，多半是拖出来，很多都是到了晚期才发现，从而导致不得不切除乳房，为此，患者承受了巨大的伤痛。所以，女性朋友尤其要注意自己的乳房，预防各种乳腺疾病，避免造成不可挽回的后果。