附件炎是一种高发性很强的疾病，在生活中、工作中给女性带去了不少麻烦，而且还会给女性的生育能力造成严重的影响。因此，女性朋友在日常生活中应该做好附件炎的预防工作。下面，小编为您介绍下附件炎的预防方法。

　　预防附件炎需要注意以下几点：

　　1、避免久坐：

　　长时间坐着不进行活动，血液循环不畅，特别是下肢血脉不畅，这样就会导致静脉回流受到阻碍，对子宫附件的正常排毒功能造成影响，进而诱发炎症。因此，不管是工作还是平时，都不要长时间久坐不动。

　　2、注意清洁：

　　讲究个人卫生是非常重要的，特别是阴部的清洁工作，月经期间，进行房事的时候都要保持清洁;如果是做了流产手术或是其他妇科手术，要注意做好护理，避免细菌进入阴道，造成感染。

　　3、治疗疾病：

　　女性预防疾病要做到早发现早治疗，一旦发现自己身体不适就要检查并治疗，不要不管不顾，以免身体里潜藏其他感染病菌，没有及时经过治疗，时间久了，就会经血行流窜到输卵管或卵巢，诱发感染。

　　4、注意穿着：

　　紧身裤很显身材，但对女性健康有极大的影响。因为内外裤过紧会导致阴部不透气，阴道排泄物也会不断积聚，长期如此就会滋生细菌，诱发感染;当病菌上行感染时就会引发附件炎。所以，日常穿着很重要，尽量穿宽松透气的内外裤比较好。

　　5、饮食合理：

　　在日常生活中应该注意合理的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、维生素等食物，并且饮食主要以清淡为主，尽量少食用油腻、辛辣性食品。

　　6、采取避孕措施：

　　进行性生活时应注意及时采取避孕措施，以便减少人工流产手术的次数，并且可有效预防附件炎的发生。