在生活中我们会有遇到一些疾病带来的不必要的麻烦。当我们遇到疾病的侵扰时我们应该积极采取相应的治疗措施。而乳腺炎也会常光顾我们这些已婚的女性朋友，不要太担心，对症下药就不用担心害怕了，为此我们也有相应的一些护理方法。

　　1、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于患侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

　　2、饮食宜清淡，易消化，少吃荤食，忌辛辣，多喝水，多吃新鲜蔬菜。

　　3、手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。

　　4、生活中经常做适当的运动，保持心情舒畅，不要随意发脾气，不抽烟不喝酒，保持睡眠。

　　做一个漂亮的人先从呵护自己的乳房开始，经常做相应的保健护理，要定期做检查，早发现早治疗。