大姨妈推迟一个星期的话这是一种不正常的现象，这种现象是称为月经不调，而月经不调对于女性来说是一种严重的伤害，是需要及时的进行治疗以及调理身体的。而引发月经不调的原因也是有很多的，日常的活血不好、情绪压力大以及本身的内分泌紊乱。此时要及时到医院检查接受治疗，平时饮食多注意清淡，禁止食用含有辛辣刺激性的食物，不要吃凉东西要注意时刻保持心情舒畅。